作为一个女生,脚太大了怎么办?
热 荐 ★★★★ 编辑:Reiko | 来源:www.2liang.cn | 时间:2016/12/14
导读:作为一个女生,脚太大了怎么办?毕竟脚太大买不到好看的鞋,找到好看的都穿不上,真的好烦恼啊!那么如何瘦脚呢?
在现实生活中,有不少女生的脚都比较宽和大,那么脚太大了怎么办呢?下面爱靓网Reiko就为你介绍脚大瘦脚的方法,一起来看看吧。
想要知道怎么瘦脚有效?首先要知道自己是因为什么原因导致脚大的?
一、肌肉型
肌肉型的脚掌大多是因为多量高强度的锻炼让脚掌变得结实;
二、虚胖型
脚掌虚胖可能是因为摄取过量的盐分或重口味的饮食习惯导致的,加上身体的水分代谢的降低,身体多余水分得不到排出,血液循环不佳,所以容易导致体质浮肿;
三、脂肪型
脚掌长出脂肪主要是因为缺少运动。
(图片ID:22618525,瘦脚)
既然是不同的脚掌,那么瘦脚的方法也是不一样的了。
1、肌肉型怎么瘦脚
肌肉型的脚掌可以通过按摩拍打脚掌来打松脚掌上的肌肉。在平时锻炼完也要多按摩脚掌,放松紧张的肌肉,防止肌肉再次产生。
2、虚胖型怎么瘦脚
虚胖型脚掌的MM平时要控制好盐分的摄取,少吃重口味的食物,少吃会让身体受凉的食物。同时多吃含钾的食物,以助于排出身体的水分。
3、脂肪型怎么瘦脚
脂肪型脚掌想要瘦脚最简单的方法就是加强运动,比如走路或者散步都能够有效防止脚掌长出脂肪。另外,最好在饭后多散步,同时多按摩身体。在运动上可以选择做体操来达到瘦脚的功效哦。
【减肥美体】导读更多>>
- 【瘦身美体】
- 减肥产品
- 超级p57
- 左旋肉碱
- 局部减肥
- 瘦腰
- 瘦手臂
- 瘦臀
- 瘦腿
- 瘦脸
- 瘦肚子
- 减肥食谱
- 蜂蜜减肥
- 辣椒减肥
- 牛奶减肥
- 燕麦减肥
- 吃什么减肥
- 健康减肥
- 产后减肥
- 明星减肥
- 小s减肥
- 减肥操
- 郑多燕减肥
- 减肥计划
- 快速减肥
- 【丰胸方法】
- 丰胸食谱
- 丰胸产品
- 丰胸秘籍
- 按摩丰胸
- 经期丰胸
- 产后丰胸
- 【运动塑体】
- 【健身美体专题】
- 桑拿
- 瑜伽
- 母其弥雅瑜伽
- 产后瘦身
- 瘦脸按摩
- 按摩瘦腿
- 保鲜膜瘦腿
- 低卡路里
- 瘦脸霜
- 懒人减肥
- 经期减肥
- 另类减肥
- 学生减肥
- 减肥瑜伽
- 丰胸食谱
- 冬季丰胸方法
- 冬季减肥
- 美容保健
- 健身器材
- 甩脂机
- 减肥瘦身
- 肥胖
- 春季塑身
- 冬季塑身
- 秋季塑身
- 夏季塑身
- 塑体小常识
- 饮食减肥