如何丰胸效果好 推荐日常丰胸必杀技(第3页)
热 荐 ★★★ 编辑:小精灵 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2016/10/27
导读:冬天虽冷,却是丰胸的好季节,如何丰胸效果好?今天就给大家推荐几个丰胸必杀技,塑造性感事业线。
运动丰胸效果一样好
冬季进行运动,不但有益身体,还对丰胸有利,给乳房适当做一些锻炼,如每天练习举哑铃,早晨起来做一些扩胸运动,深呼吸等,暖身还有益乳房增长。
扩胸运动
1、身体直立,双分开,双手十指相扣,手臂向后伸直。
2、将手臂向后上抬起,感觉到胸部向后拉伸,做到极限停止,手臂放松后重复练习,做15次。
健胸运动
做法:双手合十,缓慢上举,保持10秒,再缓慢下落到胸前,反复5-10次,可以使乳房肌肉得到锻炼。
经常按摩
通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感,从而使乳房更加丰满,也避免松弛下垂。
按摩手法:双手手掌交互托住乳房下方,轻轻上提,再托着乳房外侧往内推,可避免乳房下垂和外扩,涂些橄榄油或者美胸产品效果更好,睡前热敷后进行效果更好。
2个懒人丰胸法推荐
1、夹书丰胸
方法:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。
2、网球丰胸
方法:将网球放在单边肩胛骨的内侧滚动即可,一边1-2分钟。
(图片ID:12198203,丰胸)
这些运动日常就可以做,对丰胸有很好的效果,做好生活美胸养护,丰胸事业更进一步。
【减肥美体】导读更多>>
- 【瘦身美体】
- 减肥产品
- 超级p57
- 左旋肉碱
- 局部减肥
- 瘦腰
- 瘦手臂
- 瘦臀
- 瘦腿
- 瘦脸
- 瘦肚子
- 减肥食谱
- 蜂蜜减肥
- 辣椒减肥
- 牛奶减肥
- 燕麦减肥
- 吃什么减肥
- 健康减肥
- 产后减肥
- 明星减肥
- 小s减肥
- 减肥操
- 郑多燕减肥
- 减肥计划
- 快速减肥
- 【丰胸方法】
- 丰胸食谱
- 丰胸产品
- 丰胸秘籍
- 按摩丰胸
- 经期丰胸
- 产后丰胸
- 【运动塑体】
- 【健身美体专题】
- 桑拿
- 瑜伽
- 母其弥雅瑜伽
- 产后瘦身
- 瘦脸按摩
- 按摩瘦腿
- 保鲜膜瘦腿
- 低卡路里
- 瘦脸霜
- 懒人减肥
- 经期减肥
- 另类减肥
- 学生减肥
- 减肥瑜伽
- 丰胸食谱
- 冬季丰胸方法
- 冬季减肥
- 美容保健
- 健身器材
- 甩脂机
- 减肥瘦身
- 肥胖
- 春季塑身
- 冬季塑身
- 秋季塑身
- 夏季塑身
- 塑体小常识
- 饮食减肥