怎么去除双下巴 瘦脸攻略拯救胖脸
看着镜子里的自己,脸上的赘肉都堆在下巴了,下颌轮廓都已经模糊不清了,胖胖的双下巴是不是很烦恼呢?怎么去除双下巴?小编给大定带来瘦双下巴的最快方法,别错过咯。
形成双下巴原因
1、表情肌衰弱
表情肌是指我们在做各种表情时锻炼到的肌肉,每天保持同一表情,就会令表情肌衰弱,让脸部肌肉松弛,出现双下巴。
2、咀嚼次数少
很多上班族们为了赶时间,总是选择小块、软软的食物,这样就减少了锻炼咀嚼的机会,让下巴出现松弛,造成双下巴。
3、姿势不正确
长时间坐着办公,令北部不自觉弓起来,或者睡觉时枕头过高,这些不良的习惯都会让脂肪乘机而入,堆积在下巴处,形成双下巴。
(图片id:46573090,瘦脸)
怎么去除双下巴
伸舌头去双下巴
1、站立,骨盆立起,将头往后仰,将脸正面朝向上方。
2、用双手交叉放在锁骨处,伸出舌头,并尽量向鼻头处伸展,收回,伸出,重复10—50次,可有效消除双下巴。
蜂蜜加牛奶去双下巴
将蛋清、蜂蜜加入牛奶,再滴入少许薄荷精油快速搅拌成乳脂状,然后涂抹在下颚及下巴底处,可有效紧致肌肤,有效消除双下巴。
水瓶按摩去双下巴
1、在矿泉水瓶中装入一口量的凉开水,不要盖盖子。
2、然后用牙齿咬住瓶口,并将舌头伸进瓶口中,将瓶口封住。
3、慢慢将头部往上仰,尽量别让水洒出来,停留数秒,放下头,继续重复,可有效锻炼脸部肌肉,紧致下巴。
骨气按摩去双下巴
1、打开双手,伸出大拇指,放在下巴下方,其余四指并拢,托着下颌,扶着腮骨。
2、用大拇指的指腹,从下巴下方开始,往两侧耳下轻轻按摩,促进毒素的排出。
3、随着拇指的移动,其余四指慢慢弯曲,放在腮骨上,并按照下面的方向进行按摩。(1)眼内角—下眼骨—太阳穴,(2)鼻翼两侧—颧骨—太阳穴,(3)嘴角—颧骨—太阳穴。
按照上面的方法练习,很快你就可以甩掉双下巴,拥有上镜瓜子脸了哦!赶紧行动吧!
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