生活简单实用瘦脸方法杜绝肉肉塑小脸
热 荐 ★★★ 编辑:小夏 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2015/1/21
导读:谁都不想拥有一张小肉脸吧,生活中简单实用瘦脸方法有哪些呢?赶紧来看看。
生活中有实用的瘦脸方法吗?想拥有小脸的妹子,赶紧来看看生活简单实用瘦脸方法。
导致肉脸的原因
肉脸除了先天因素外,后天的因素也有很大的关系,日常中喜欢吃甜食,口味重等都会导致脸部变胖,还有,长期久坐也会导致血液循环不良,形成水肿脸。
简单实用瘦脸方法一:饮食清淡
想要瘦脸的MM应该避免重口味的饮食,选择清淡的饮食,减少盐分的摄入,可有效防止水分滞留而引起水肿,另外,睡前一小时也不要喝水。
简单实用瘦脸方法二:喝薏仁水
薏仁有消肿利尿的功效,每天早晨,冲一杯薏仁水喝,除了能消除水分滞留引起的圆脸外,还可以美白肌肤,令肌肤更紧致。
(图片ID:44191725,瘦脸方法)
简单实用瘦脸方法三:按摩
按摩是最好的瘦脸方法,通过按摩,可疏通穴道,促进脂肪的燃烧,按摩手法如下:在脸上涂抹上瘦脸霜,然后从下颚开始往耳根处进行按摩,再以额头为中心,向外侧进行按摩,最后从鼻子向眼角两侧做旋转式按摩。
简单实用瘦脸方法四:保证饮食均衡
肉类热量高,想要瘦脸,先改掉喜欢吃肉的习惯吧,只要每日保证身体所需热量即可,多吃蔬果,保证饮食均衡,才能避免脂肪的堆积。
简单实用瘦脸方法五:多睡觉
人体在进入熟睡状态后,排毒功能才开始运行,将体内毒素排除干净,保持身体的代谢,减少水肿脸的产生,所以,保证充足的睡眠是瘦脸的法宝。
瘦脸其实很简单,养成良好的生活习惯即可拥有一张小脸,赶紧行动吧!
【减肥美体】导读更多>>
- 【瘦身美体】
- 减肥产品
- 超级p57
- 左旋肉碱
- 局部减肥
- 瘦腰
- 瘦手臂
- 瘦臀
- 瘦腿
- 瘦脸
- 瘦肚子
- 减肥食谱
- 蜂蜜减肥
- 辣椒减肥
- 牛奶减肥
- 燕麦减肥
- 吃什么减肥
- 健康减肥
- 产后减肥
- 明星减肥
- 小s减肥
- 减肥操
- 郑多燕减肥
- 减肥计划
- 快速减肥
- 【丰胸方法】
- 丰胸食谱
- 丰胸产品
- 丰胸秘籍
- 按摩丰胸
- 经期丰胸
- 产后丰胸
- 【运动塑体】
- 【健身美体专题】
- 桑拿
- 瑜伽
- 母其弥雅瑜伽
- 产后瘦身
- 瘦脸按摩
- 按摩瘦腿
- 保鲜膜瘦腿
- 低卡路里
- 瘦脸霜
- 懒人减肥
- 经期减肥
- 另类减肥
- 学生减肥
- 减肥瑜伽
- 丰胸食谱
- 冬季丰胸方法
- 冬季减肥
- 美容保健
- 健身器材
- 甩脂机
- 减肥瘦身
- 肥胖
- 春季塑身
- 冬季塑身
- 秋季塑身
- 夏季塑身
- 塑体小常识
- 饮食减肥