中医减肥的最好方法 有效应对各种肥胖
中医减肥的最好方法根据各种肥胖类型而对症下药,不管是哪种肥胖都可以快速瘦下来哦!
肥胖类型:暴食肥胖型、压力肥胖型、水肿肥胖型、贫血肥胖型、疲劳肥胖型。
类型一:暴食肥胖型
这种类型的肥胖如果可以控制饮食,可以暂时瘦下来,但是一旦控制不住食欲,容易反弹,而且还可能比以前更胖。
解决办法:通过服用中药,如防风通圣散,可以能起到消火、清肠的功效,与此同时,体重也会有所减轻,还能改善代谢,将积聚在体内的多余能量转化为体热排散出去。
类型二:压力肥胖型
由于压力所造成的肥胖又被称作“肝胃郁热肥胖”,压力过大,导致肝脏功能、中枢神经系统、自律神经系统、运动神经系统的功能下降,甚至影响到胃,使胃发热,食欲异常旺盛。
解决办法:可服用大柴胡汤,这类药有抑制压力的过度反应,消除烦躁、抑制消化器官异常兴奋的作用。
(图片ID:21065061,中医减肥方法)
类型三:水肿型肥胖型
水肿肥胖型又被称为“痰湿内蕴肥胖”,臀部和大腿浮肿,由于身体的排水功能差,多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。
表现:食欲一般,手脚无力,不喜欢运动。
解决办法:可服用防风通圣散和胃苓汤,有利尿、减肥的作用。
类型四:贫血型肥胖型
该肥胖型又叫血虚肥胖,因体内血液不足,身体基本机能下降,代谢功能发生异常,最终导致肥胖。
特点:食欲正常,但小腹饱满突出,手脚细但身上胖。
解决办法:四物汤和小建汤各半,具有补血的作用。
类型五:疲劳型肥胖型
这类肥胖者因“元气”不足,而导致消化机能下降、代谢异常,有食欲不振,不正经吃饭但爱吃零食的倾向。
主要症状为:极易疲劳,一动就爱出汗、气喘,怕冷爱感冒,小便次数少,肿眼泡等。
解决办法:香砂六子汤,有恢复“元气”、提高消化器官功能,使身体代谢正常的作用,可将体内积聚的不必要物质燃烧并排出,达到减肥的效果。
各位想减肥的MM可以根据自己的类型对症下药,弄清楚了自己的肥胖类型,才能针对性地进行减肥瘦身。
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