经期丰胸食谱补充营养促进胸部发育(第5页)

经期丰胸食谱五：猪尾莲子红枣汤

材料：猪尾巴，莲子，红枣

配料：盐

做法

1、把猪尾巴洗干净，斩块，放入沸水中焯水，捞出洗干净。

2、红枣洗干净，莲子浸泡两小时备用。

3、把猪尾巴放入锅里，加料酒、姜葱和适量清水煮开，再用小火熬成汤。

4、再放入莲子和红枣煮半小时，最后，加盐调味即可。

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