快乐减肥法 无需节食放松身心即可变瘦
热 荐 ★★★ 编辑:小夏 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2014/4/26
导读:相信减肥的人都有过这样的经验,喜欢吃的食物不能吃,不想运动反而令体重上升,如何才能成功减肥呢?别着急,小编为大家介绍快乐减肥法,赶紧来瞧瞧。
快乐减肥法无需节食,无需运动,只需身心放松就能成功的让体重降下来,赶紧来试试吧!
快乐减肥法原理
快乐减肥法与大脑想法有很大的关联,大脑的想法决定了减肥的成败,很多减肥的人在减肥过程中,总是想着必须要这样做才能瘦,或者不得不做,这反而给自己带来压力,越减越不能瘦,快乐减肥法是利用暗示的方式,让减肥过程变得快乐,从而达到瘦身目的。
(图片ID:49246339,快乐减肥)
快乐减肥法
以米饭为主食
很多人为了减肥而选择不吃米饭,认为米饭会引起肥胖,米饭其实含有大量大脑所需的营养,同时,米饭也是快乐减肥法的主要食品,进食米饭可以调节大脑律动,减少压力,让减肥变成一件快乐的事情,这样就会更容易达到瘦身目的。
(图片ID:21478031,快乐减肥)
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