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牛奶减肥法 排毒消脂塑美体

      ★★★ 编辑:小夏 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2014/3/13
导读:很多人以为不吃东西就能减肥,其实,很多时候,食物就是减肥的好帮手,例如牛奶就能帮助瘦身减肥,下面给大家介绍牛奶减肥法。

牛奶不但是美容圣品,还是减肥的良方,一起来跟着下面的牛奶减肥法来消脂。

砂糖牛奶减肥法

每天晚餐前,喝一杯砂糖牛奶,可帮助减肥瘦身,因为在经过一个下午的消耗,人体血糖降低,人就会产生饥饿感,而在吃晚餐时,就会吃得多,如果在餐前喝上一杯砂糖牛奶,补充体内消耗的糖份,就能有效控制食欲,从而有效减轻体重。

(图片ID:20888510,减肥)