冬季强效减肥食谱一周瘦5斤(第4页)
热 荐 ★★★ 编辑:新不了情 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2014/2/10
导读:冬季疏于运动会导致身体发胖,从饮食上做减肥计划可以让你轻松瘦下来。
(图片ID:22131584,减肥)
龙眼瘦身汤
做法步骤:取猪肉100克,龙眼肉、莲子、芡实各10克。然后将瘦肉切成片状,放入锅中加入清水炖煮,煮开后加入龙眼肉、莲子和芡实用小火煮90分钟左右即可食用。
减肥原理:龙眼肉具有降血脂。利尿消肿的功效,有利于缓解下半身的水肿性肥胖。
各位朋友们,在饮食上可要注意不要再胖咯!
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