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坐着减肥瘦腿“神奇”小妙招(第3页)

   热 荐  ★★★ 编辑：新不了情 | 来源：www.2liang.cn | 时间：2016/6/14
导读：坐着也能够减肥瘦腿？是的，不信就跟着小编来看看吧！

（图片ID：5980612，瘦腿）

3.直角坐姿瘦腿

坐在椅子上的时候，让膝盖弯曲成90度角，然后膝关节要以90度角打开，再用手轻轻按住足尖来保持身体的平衡，坚持2分钟以上。这样反复10次左右，可以帮助消除大腿内侧的脂肪，达到纤腿的效果！

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