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宅女必看!在家快速减肥方法瘦成一道闪电

      ★★★ 编辑:新不了情 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2013/9/25
导读:在家减肥很适合宅女们!那么在家减肥有什么方法呢?一起来Look!Look!

在现在很多女孩都喜欢宅在家里,正因如此,所以容易导致发胖。那么,在家有什么快速减肥的方法呢?让瘦身女王告诉你在家如何快速减肥,瘦出迷人身材!

1.在家多餐少食快速减肥

减肥的过程中,吃太多会导致摄入过高的热量。宅在家里的MM们,要多餐少吃,将一日三餐的量分配成一日五餐,这样既能够避免饿肚子,还可以避免过多热量的摄入!

(图片ID:21165753,快速减肥)