母其弥雅瑜伽瘦臀做自信女孩(第2页)
热 荐 ★★★ 编辑:新不了情 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2013/9/15
导读:想要拥有又翘又挺的臀部吗?那就跟着母其弥雅一起做瘦臀瑜伽!做个自信的女孩!
母其弥雅虎式瘦臀瑜伽
首先,用双腿的膝盖着地,然后双手撑在地面上,脊柱要向下凹。
然后,抬起右脚向身体后侧伸展,在这同时,要抬起下巴。
接着,把腿缓慢蜷回,弓起背部,将头部靠近膝盖。每天重复做10次这样的动作,能够起到瘦臀的作用!
跟着母其弥雅一起做瑜伽,做自信女孩!
【减肥美体】导读更多>>
- 【瘦身美体】
- 减肥产品
- 超级p57
- 左旋肉碱
- 局部减肥
- 瘦腰
- 瘦手臂
- 瘦臀
- 瘦腿
- 瘦脸
- 瘦肚子
- 减肥食谱
- 蜂蜜减肥
- 辣椒减肥
- 牛奶减肥
- 燕麦减肥
- 吃什么减肥
- 健康减肥
- 产后减肥
- 明星减肥
- 小s减肥
- 减肥操
- 郑多燕减肥
- 减肥计划
- 快速减肥
- 【丰胸方法】
- 丰胸食谱
- 丰胸产品
- 丰胸秘籍
- 按摩丰胸
- 经期丰胸
- 产后丰胸
- 【运动塑体】
- 【健身美体专题】
- 桑拿
- 瑜伽
- 母其弥雅瑜伽
- 产后瘦身
- 瘦脸按摩
- 按摩瘦腿
- 保鲜膜瘦腿
- 低卡路里
- 瘦脸霜
- 懒人减肥
- 经期减肥
- 另类减肥
- 学生减肥
- 减肥瑜伽
- 丰胸食谱
- 冬季丰胸方法
- 冬季减肥
- 美容保健
- 健身器材
- 甩脂机
- 减肥瘦身
- 肥胖
- 春季塑身
- 冬季塑身
- 秋季塑身
- 夏季塑身
- 塑体小常识
- 饮食减肥