月经期间合理控制饮食可以快速减肥(第2页)
热 荐 ★★★ 编辑：Ice | 来源：www.2liang.cn | 时间：2013/6/7
导读：月经期间合理控制饮食，进行适量的运动可以健康减肥。
2、月经期间尽量少吃腌制品
有些女生喜欢吃咸的东西或者腌制类的产品，这些都会很容易让你吃上瘾，越吃越多，越吃越想吃。特别是那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
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