冬季有效的按摩丰胸手法打造坚挺美胸(第3页)

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【丰胸按摩手法第三种】

step1、由胸骨向胸部下方向两侧延伸，连续按压2次，再由胸骨向胸部上方向两侧延伸，顺着胸部周围连续按压三次。

step2、以双手由胸骨上方向颈部延伸，连续提拉三次，再分别以双手拉抬胸部的方式，向颈部连续按摩三次，左右各三次。

step3、双手并拢放在胸部的下方（整个胸部都在手掌内），用中指轻压两胸中间的位置，再往后让整个手掌向两边拉起胸部，并在腋下的位置轻压两下。此动作做5~10次。

step4、用食指和中指按压胸部的边缘，使胸部放松，按压时，力道要感觉微微的酸涨感。

step5、左手放在左胸的斜下方边缘，利用右手向上向里面推动胸部，此动作做5~10次，再换边做。

step6、抬起左手臂，然后用右手握住手臂，从肘关节的地方开始一直向下推到胸部，此动作做5~10次，再换边做。