做什么运动可以瘦臀,简单易做的瘦臀运动
热 ★★★ 编辑:咏絮 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2012/7/24
做什么运动可以瘦臀?这成了美眉们夏季最大的烦恼,今天小编教你简单易做的瘦臀运动,一起来修修臀吧!
第一种瘦臀运动:虎形瘦臀
首先是手和腿,四肢靠地跪伏,然后是将右脚挑起伸直,同时,头也要抬起,重复四次,最后又换另一只脚做相同的动作。
(图片ID:38820806,做什么运动可以瘦臀)
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