18岁男生如何健康瘦脸,男生塑造V型脸的方法
18岁男生如何健康瘦脸?本期我们就一起来看看男生塑造V型脸的方法吧!
男生塑造V型脸的方法一:指压消肿法
使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等,由于这些穴道比较难记难找,我们可以按照下面的方法进行按摩指压,以达到按压穴道的作用。
1、大拇指指腹贴近颧骨下方,稍用力垂直往下轻压2公分左右,指力往上轻抬即可,再缓缓将指力放松。
2、中指、无名指并拢,沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处,再往上顶。
3、四指并拢,在脸颊的穴道上轻拍数下。
4、画圆圈:四指并拢,轻触脸颊上,似碰未碰。顺时针方向,由内往外画圆圈。
(图片ID:18117066,男士瘦脸)
男生塑造V型脸的方法二:简单的脸部运动
1、经常做简单的脸部运动,能有效保持面部肌肉的能力。
2、每天按“鱼”、“依”、“西”、“乌”、“喔”、“哇”张口发声运动脸部。
3、也可以在空闲时重复微笑,哮嘴,鼓起双颊,下凹双颊等表情数次。
4、下巴、颈部脂肪较多者,每天做低头,扬头,侧转头等动作,初期,动作应做慢些,活动幅度不宜太大,以免引起头晕等不良反应。
男生塑造V型脸的方法三:瘦脸操嘴部运动
瘦脸操嘴部运动能刺激嘴部周围肌肉,只要照着镜子移嘴,注意嘴部周围肌肉尽量向上方移动,保持6秒,然后向相反方向做同样的动作,左右各项3次。
收紧脸颊下部:
1、用力于嘴角并向上方拉伸,注意要集中精力向着太阳穴的部位与牙齿之间,保持30秒。
2、保持闭口状态,将嘴角自上拉升,然后张开闭嘴,上唇压着牙齿,保持20秒。
美化睑部线条:
1、抬头向上,用力于下颚尖、脖子两侧,手指按在颈部肌肉上检查肌肉是否收紧,重复20次。
2、保持下唇盖住上唇的状态,将嘴角移向两边,用颊下部的肌肉笑,注意运用颊下不常用的肌肉,并伸长脖子。
温馨提示:平时要注意养成良好的习惯,不要用手撑面,不要趴关或侧着睡觉,丰富表情,保持心境开朗,睡前勿饮水,18岁男生如何健康瘦脸?以上就是男生塑造V型脸的方法。
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