如何快速瘦手臂?三个瘦手臂方法帮你塑造纤细手臂
热 荐 ★★★ 编辑:美在爱靓网 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2009/5/7
导读:如何快速瘦手臂?瘦手臂有什么方法?三个瘦手臂运动帮你塑造纤细手臂!
怎样瘦手臂 ?想快速瘦手臂?想知道瘦手臂的方法?小编推荐5个瘦手臂运动,轻松简单。不信,快来运动瘦手臂的方法吧……
瘦手臂方法一:
1、将右膝屈曲放在柜上,右手作支撑,上半身向前倾。
(图片ID:49195144,如何快速瘦手臂)
2、左手握着哑铃,成90度角向上提。
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