黄褐斑能彻底去除吗？治疗黄褐斑的土方法(第4页)

在平时坚持按摩一些穴位，不仅对皮肤有很好的美白，淡斑功效，还能能帮助你强壮身体。

三阴交穴：位置在小腿内侧，胫骨内侧缘后方。

足三里穴：位置在外膝眼下的10cm，胫骨外侧约一横指处。

脾俞穴：位置在背部，第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。

阴陵泉穴：位置在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

合谷穴：位置在第1、2掌骨之间。

地机穴：位置在阴陵泉穴下10cm。

气海穴：位置在第3腰椎棘突下，旁开5cm。

关元穴：位置在下腹部前正中线上，脐中下10cm。

肾俞穴：位置在第二腰椎棘突旁开5cm处。

膻中穴：位置在胸前的第四肋间隙与前正中线之交点。

（图片ID：43031521，去除黄褐斑的偏方）

以上的穴位按摩方法如下：

1、仰卧在床上，双手自然的平放在身体的两侧。

2、将搓热双手，迅速的按摩合谷穴，以顺时针的方向按摩30次。

3、然后用拇指分别按压穴位，每秒1-2下的频率。

4、有节奏地按压每个穴位，每穴各按压1分钟。

5、最后将其他穴位同样用此方法进行按摩。

在按摩时候可以配上一些精油进行按摩效果更好喔》》》请看下一页