去掉暗黄肌肤五部曲，还你美白如丝般肌肤(第3页)

五部曲三：作息正常

（图片ID：50325497，肌肤暗黄消除）

十一点之前是美容的黄金时间，因而尽可能的在晚上十一点以前就寝，如果做不到，也一定要在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，脸部暗黄就很容易出现，要快快白回来就没那么容易了。