了解脱发的原因及治疗 科学改善头皮生态
热 荐 ★★★ 编辑:咏絮 | 来源:www.2liang.net | 时间:2011/8/17
导读:脱发的原因总是很多,有生理性脱发,也有病理性脱发。要想彻底的治疗好脱发,首先肯定是要先了解它的原因,找出病根,才能要到病除。下面我们一起来看看,不同脱发的原因,应该要怎么科学治疗,如何能更好的改善头皮生态。
下面我们一起来看看,不同脱发的原因,应该要怎么治疗,如何能更好的科学改善头皮生态。
脱发原因及治疗一:脂溢性脱发
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1、原因
生活在大都市的人们,工作压力加大,每天的休息时间也不足,时间久了,一部分患者开始出现脱发的症状,脂溢性脱发就是一种比较严重的脱发症状。
2、科学治疗
1)要适当的多吃些富含微量元素锌的食物,如肉类、蛋类、肝、花生、核桃、茶叶、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、青菜等。
2)蛋白质是头发的主要养分。所以要摄取充足的蛋白质食物,尤其是完全蛋白质。
3)要适当多吃些动物肝脏、瘦猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆类及其制品。
4)同时要多吃些富含碘和维生素B6族食物,以保持头发光泽、滋润。富含维生素B6和碘的食物有海带、芹菜、蘑菇、马铃薯、牛肉、牛肝、肾、香蕉等。
5)脂溢性脱发者,要保持心情舒畅,防止精神刺激。要保持大便通畅和注意洗头方法,一般情况下每周洗一次,夏天每周洗两次,如油脂太多宜用硫碘香皂洗头。
6)脂溢性脱发者应忌食或少食全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、浓咖啡和其他辛辣刺激性食物,注意盐份不能吸收过多,否则易脱发,还会阻碍头发生长。
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