产后骨盆恢复如何护理：要注意休息(第2页)
热 荐 ★★ 编辑：kane | 来源：www.2liang.net | 时间：2017/3/17
导读：产后骨盆恢复要注意，如何护理很关键，过急的想要恢复骨盆和身材，可能会伤害到体，产后妈妈要注意卧床休息，这是有利于耻骨的恢复。
5、产后的妈妈一定要休息好，上下楼梯和走斜坡路的活动要减少，走路的时候要放慢速度，步伐不要太大，预防加重耻骨损伤。
6、随着激素作用减退，耻骨痛在产后会逐渐减轻，如果在怀孕时即出现耻骨疼痛，当时就应减轻活动，或者卧床休息。
7、日常吃多一些虾、牡蛎等富含钙的食物，可以在医生指导下服用补肝肾类药物。
（图片ID：8227389，产后骨盆恢复护理）
