孕前暖宫食谱 赶走宫寒做个暖妈妈(第4页)
热 荐 ★★★ 编辑:小精灵 | 来源:www.2liang.net | 时间:2014/7/1
导读:宫寒就是子宫寒冷,很多女性的体质都偏向寒性,怕冷、腰酸腿软、月经不调等,今天小编给广大女性带来了孕前暖宫食谱,快来看看哦!
暖宫食谱3:枸杞红枣煲鸡蛋
食材:鸡蛋2个、枣(干)8颗、红糖少许、水适量。
做法:
1、鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净,锅中加适量水,放入鸡蛋和大枣开始煮。
2、开锅后,煮10分钟左右。
3、把鸡蛋捞出来放冷水冰一下,剥去鸡蛋壳,把剥好的鸡蛋再次放入锅中,一起煮,把红糖倒入锅中。
4、枸杞放进去,煮5分钟即可。
营养小贴士:枸杞具有滋补作用,暖身效果强,红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
(图片ID:19248949,孕前暖宫食谱)