家长要谨慎儿童饮食十个误区
热 荐 ★★ 编辑:kane | 来源:www.2liang.net | 时间:2017/3/15
导读:儿童在成长发育的过程,饮食安排要合理,孩子要吃得营养健康,可以有的家长会在饮食犯一些错误,家长一定要谨慎儿童饮食的十个误区。
家长要注意儿童饮食误区有哪些呢,例如从不让孩子吃零食,由于孩子消耗的热量多,可以适当给孩子吃些清淡,不油腻和没有糖分的零食可以促进新陈代谢。
儿童饮食误区
1、儿童食品更适合孩子
有的家长认为儿童食品更适合孩子食用,其实并不是这样,这儿童食品是加入了大量的糖,盐还有香精和添加剂,是不适合孩子食用。
2、果汁是健康的饮品
果汁不可以常用来给孩子解渴,果汁的的大部分膳食纤维留在了渣中,导致营养素的丢失,而且果汁含有糖和热量多,会导致肥胖和龋齿的问题。
3、过早饮用牛奶
如果过早用奶粉代替母乳喂养孩子是不科学的,如果未满一岁的宝宝不推荐喝牛奶,6个月内没有母乳喂养的婴儿患上发泄的机率高,在6个月以内要母乳喂养,还要持续母乳喂养在1岁以后。猜你感兴趣>>>>让孩子有食欲的食谱推荐
4、常喝蜂蜜好处多
蜂蜜含有糖分多,营养单一,热量高,大量食用会造成肥胖,如果1岁以下的婴幼儿食用蜂蜜会感染肉毒杆菌中毒,所以1岁以下的宝宝不适合食用。
(图片ID:45581446,儿童饮食误区)