春季儿童菜谱(第4页)
热 荐 ★★★ 编辑：爱靓网 | 来源：www.2liang.net | 时间：2018/2/22
导读：春季儿童菜谱：豆瓣鱼、五彩菠菜、肉丝炒胡萝卜、肉丝炒海带、肉丝炒芹菜等儿童营养菜谱。
有预防感冒功效的儿童菜谱
1、预防感冒－莲藕薏米排骨汤
[材 料]：
排骨12两 莲藕10两 薏米一汤匙
[用 法]：
莲藕洗净，切厚片 薏米洗净，排骨氽水 水开后将材料全部放入，再开，改慢火煮2小时 最后放盐调味，即可
[功 效]：
利湿清热，益肺，健脾，健胃。 去湿清热，健脾胃，壮筋骨，预防感冒，使儿童健康成长。
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