口臭尴尬又无奈?记住这些小技巧让你快速除口臭~
一般口臭的人是不知道自己有口臭的,因为自己习惯了所以没有去注意这个方面的问题,但是一旦被他人告知有口臭后就会尴尬到爆炸~不仅会影响生活还会影响心理哦~
1、养成良好的口腔清洁习惯
口臭尴尬又无奈,养成良好的口腔清洁习惯是最基础的啦,而且是最重要的,早晚坚持刷牙或剔牙,而且刷牙的时候不要忘记轻刷一下舌头,因为舌头上的许多小颗粒下面也会暗藏细菌和菜屑的,中午吃饭后也要及时漱口哦,就是一天要养成早中午都要漱口的习惯,解决口臭的问题哦!
2、 饮食健康清淡
口臭尴尬又无奈,饮食习惯稍微不注意,就会很容易导致有胃火,胃肠道有“热”,所以饮食一定要以清淡为主,避免吃生冷的、刺激性强的,有臭味而且不易消化还油腻的实物,类似辣椒啊、大蒜等这些刺激性的实物要戒掉哦,进食时还要细嚼慢咽,多喝水哦,多吃新鲜的蔬菜水果及豆类,很有效去除口臭哦~
3、备一些柠檬或者薄荷
在家里的时候,有口臭的宝宝们可以在家里备一些薄荷和柠檬哦,类似吃饭过后或者口中有味道的时候,就可以在开水里加入一些薄荷哦,或者喝一点鲜柠檬汁,喝一杯口中的味道就会消失哦,凉凉的口气就会变得清新起来,因为薄荷的作用本来就清新怡神帮助消化的哦,所以它对去除口臭又很大的作用哦~
4、嚼口香糖
不得不说包里随时备着口香糖对又口臭的人来说是多有帮助,因为口香糖的基质粘性很强,午饭吃完后可以嚼一片口香糖有效除去牙齿里面的食物残渣,刺激又能增加唾液的分泌,冲洗口腔表面,快速去除口臭,这样子就不用担因为口臭而尴尬有无奈啦~
5、随身带漱口水
口臭的宝宝们完全不用担心尴尬哦,除了口香糖易带后还有漱口水哦,漱口水方便易带,比口香糖更有效清除喉咙部分的黏液和牙齿的食物残渣哦,但是漱口水一般有浓淡两种,浓的话要用水稀释后才可以漱口,这个增加了繁琐的时间,淡的那种可以直接用来漱口的了,方便快捷哦,快速去除口臭哦,避免尴尬哦,但不建议长期使用哦~
【美容护肤】导读更多>>
- 日常护肤
- 美白
- 美白面膜
- 美白方法
- 全身美白
- 补水保湿
- 补水技巧
- 爽肤水
- 防晒
- 防晒技巧
- 防晒霜
- 护肤品
- 护肤品品牌
- 面霜
- 精华液
- 面膜
- 洗面奶
- 晚霜
- 护发护甲
- 灰指甲
- 头发问题
- 白头发
- 脱发治疗
- 斑秃治疗
- 头发毛躁
- 分叉枯黄
- 头皮屑
- 洗头洗发
- 洗发水
- 护发素
- 发膜
- 肌肤修复
- 妊娠纹
- 妊娠线
- 毛孔收缩
- 去黑头
- 去角质
- 祛痘
- 青春痘
- 祛痘产品
- 去痘印
- 祛斑
- 汗斑
- 花斑癣
- 咖啡斑
- 色斑
- 黄褐斑
- 雀斑
- 老年斑
- 去皱纹
- 抬头纹
- 眼纹
- 鱼尾纹
- 法令纹
- 脂肪粒
- 祛疤
- 皮肤问题
- 皮肤暗黄
- 干性皮肤
- 油性皮肤
- 过敏瘙痒
- 银屑病
- 鸡皮肤
- 红血丝
- 眼部护理
- 眼霜
- 眼膜
- 眼部问题
- 去眼袋
- 黑眼圈
- 眼睛干涩
- 眼药水
- 产后恢复
- 妊娠纹
- 妊娠线
- 【保养护肤专题】
- 草莓鼻
- 红鼻头
- 洁面
- 乳液
- 清肠排毒
- 美容养颜
- 柠檬美容
- ZQ-II
- 纪芙丽
- 手工皂
- 精油护肤
- 自制眼膜
- 浮肿
- 韩国面膜
- 痘痘
- 明星护肤
- 土家晒泥坊
- 美白精油
- 天然活性酵素晶体
- 灰指甲的治疗方法
- 脸部护理
- 指甲杂症
- 海藻面膜
- 自制面膜
- 喷雾
- 精华素
- 美发护发误区
- 焗油护发
- 油性头发
- 头发柔顺
- 头发枯黄
- 洗脸
- T区护理
- 蜂蜜美容
- 植发补发
- 少年白发
- 脂溢性脱发
- 美容护肤
- 护手
- 油性皮肤护理
- 水果护肤
- 润肤
- 晒斑
- 白斑
- 红斑
- 红斑狼疮
- 黑斑
- 唇部保养
- 男士护肤
- 产后护肤
- 指甲护理
- 橄榄油护肤
- 电脑皮肤保养
- 芦荟美容
- 敏感肌肤
- 护发
- 夏季护肤
- 氟斑牙
- 春季护肤
- 冬季护肤
- 秋季护肤
- 夏季保养
- 保养小常识
- 腿部护理