身体去角质多久一次好

去角质的次数要看肌肤状况，有些肤质不宜频繁去角质，有些肤质则需要定期去角质。接下来小编给大家介绍身体需要多久去一次角质，有需要的朋友们来了解一下哦~

身体去角质多久一次好

脸部不宜频繁去角质，因为脸部肌肤比较嫩，而身体的肌肤就好许多。不过，身体去角质也是不宜太频繁的，可能会导致肌肤变得更敏感。并且，正确去角质也很重要！我们首先来了解一下身体去角质多久一次好吧！

我们人体的皮肤新陈代谢周期是二十八天，这个时间和女生的大姨妈周期非常接近。一般脸部去角质也是二十八天左右做一次，这样才是最合理的。有些人说每周去一次角质，其实这样是不对的，并且伤皮肤。

而身体去角质的时间间隔更应该长一些，可以控制在一个月甚至是三十天，四十天做一次。因为身体的肌肤要比脸部肌肤厚一些，是不需要过于频繁去角质的。身体去角质建议浴盐或珍珠粉以及沐浴露调和，这样对于身体擦洗效果要更好。

去角质过度该如何修复

一 很长时间不使用去角质产品

过度去角质是很伤皮肤的，会导致肌肤层变薄，干燥或受损，如果你之前已经过度使用了去角质产品伤了皮肤，那么该如何修复呢？最正确简单的做法就是首先停用一段时间的去角质产品，这样才能让角质层不会再次受到伤害。

二 加强防晒

角质层已经被伤害到了，那么在防晒上一定要更加固了。去角质过度会让肌肤抵抗力下降，对于紫外线的抗御能力也会大大下降。所以，为了防止肌肤再次受损，一定要加固防晒，才能保护好肌肤哦！

三 补水

去角质过度也会引起肌肤缺水，想要修复角质层，首先要做到保湿补水哦。可以使用天然无刺激的保湿补水护肤品，这样能改善肌肤起皮缺水的问题，对于修复皮肤角质层也十分有好处。

四 减少肌肤刺激

除了产品方面的使用以外，我们的饮食对于皮肤的影响也十分重大。想要修复角质层，最好少吃刺激性食物，建议用护肤品次数要适当减少一些，用温水洗脸最为合适。平常还可以适当吃一些葡萄籽，能提高皮肤的耐受性，清除肌肤的自由基，给肌肤起到保护作用，还能缓解红血丝的症状。

五 使用温和型化妆品

角质层一旦受到伤害，除了护肤品使用次数要减少以外，化妆品更要选温和型的。许多妹子习惯了化妆，哪怕肌肤受损也要化妆，所以，一定要选温和型且刺激小的化妆品，否则只会为皮肤增加负担。

身体去角质多久一次好？去角质过度该如何修复？相信看完以上内容，你对于这些问题也有了更多的认识。好了今天的内容就到这里了，谢谢大家的阅读！

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