秋冬护肤六大误区 你中招了吗?
现在已经入秋了,昼夜温差可以越来越大。相比大家都换了美美的秋装了。那么,你的护肤步骤有改变吗?你知道秋冬护肤有哪些误区吗?
一.不防晒
到了秋冬时节,太阳渐渐地没有夏天那么猛烈了,很多女生在心里面暗自庆幸终于不用天天涂防晒了。其实,这个观念是错误的。即使到了秋冬时节,即使没有太阳,我们白天都是需要时刻防晒的。不仅要天天涂防晒,而且每隔四个小时甚至两个小时就要补一次。出门还要提前半个小时就开始涂防晒。
二.爱吃甜食
有些女生特别爱吃甜食,到了秋冬时节,不仅运动量少了,还吃更加多的甜食。在我们的护肤步骤中,有很重要的一步就是戒糖。戒糖是为了抗糖化,为了延缓衰老。因此,即使我么不能够完全做到不吃糖,也要尽量少吃。甜食吃多了对于我们来说是很不好的。
三.长时间对着手机和电脑
秋冬时节,天气变冷,很多人不愿意出门,就喜欢整天躺在床上玩手机或者打电动。电脑和手机会释放出很多辐射,这些辐射不仅对我们的身体造成不好的影响,也会伤害我们的皮肤。而且我们在玩手机的时候经常要低头,这样会导致我们长出很多颈纹。如果你想要美美的度过冬天的话,就不要玩太多手机了。
四.不运动
秋冬由于天气变冷的缘故,平时喜欢运动的人士都会慢慢地减少运动了。运动对我们的皮肤是特别好的,即使天气寒冷,也要坚持抽空去运动。室外太冷的话,可以去健身房运动。出汗不仅可以排毒,还可以加速新陈代谢。因此,想要皮肤好,运动少不了。
五.频繁使用撕拉面膜
黑头比较多的人喜欢用撕拉面膜,她们觉得用撕拉面膜可以拉出皮肤里面的废物和黑头。虽然用撕拉面膜可以起到立竿见影的清洁皮肤的作用。但是,频繁使用撕拉面膜会伤害皮肤屏障,因此,这种清洁面膜一周使用一次便够了,多用对皮肤并不好。
六.使用不适合自己年龄阶段的护肤品
有些女生经济条件很好,因此,年纪轻轻就开始用贵妇抗衰老护肤品。虽然说有保养意识是正确的,但是二十几岁的女生真的没必要使用本来设计给40岁以上的人使用的护肤品。这样“超龄保养”其实对你没有太大的好处的。
以上便是秋冬护肤的六大误区,你有中招吗?
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