史上最全的祛斑方法在这里！简单又有效！(第4页)

——常见的几点祛斑误区

误区一：盲目祛斑

很多人在脸部斑点还不是很严重的时候，因为自己又不懂如何采取正确做法，就会盲目自行祛斑。结果后来是斑点越来越严重，治疗的难度也越来越大从而耽误了祛斑的好时机。其实斑点在早期治疗是最好的，但一定要采用正确的方法。

误区二：随便使用祛斑产品

每种类型的肌肤可能都会出现长斑现象，所以说每种肌肤治疗斑点的方法都是不同的。就好比如一种适合油性肌肤的人使用的祛斑产品，干性肌肤也是用，甚至过敏肌肤的人也使用。这样一来就很容易出现皮肤容易过敏或者加重斑点，所以朋友们祛斑一定要根据肤质来选择方法哦！

误区三：只要效果不顾“后果”

很多人为了让自己祛斑不惜购买那些见效快的祛斑产品，而短期内快速达到祛斑效果的产品，一般都是有激素的。长期使用这种祛斑产品容易导致脸部激素沉着，就是我们所说的“激素脸”。看起来虽然效果很快，但皮肤表层其实已经遭到损害，肤质只会越来越差。

误区四：外敷维生素C能淡斑

维生素C确实有着很出色的美白功效，但直接外敷只能起到很轻微的作用，还是内服效果更显著一些。

误区五：自制珍珠粉面膜能淡斑

珍珠粉是出了名的美容品，那么你知道珍珠粉的美白功效如何嘛？珍珠粉中的主要成分是什么呢？告诉你，是钙质~而珍珠在形成的过程中会有一些蛋白质和微量元素，然而要告诉你的是，这些成分对于淡斑来说基本没有很大的作用，所以，嘿嘿！

——脸上有斑最忌讳吃什么

1.饮料：脸上有斑最好别吃咖啡，巧克力，饮料以及浓茶等食物，这些食物容易导致加深黑色素。可以多吃豆腐，牛奶，鸡蛋以及鱼类等浅色的食物，对于黑色素排出更有利。

2.酱油：酱油是每个家庭中都会有的调味料，但脸上有斑点的人是不能吃酱油的。酱油不仅是黑色食物，还容易导致脸部浮肿！

3.酒精：有些女汉子也有应酬的时候，建议平常少喝酒哦。酒精容易伤肝且影响肌肤排毒，对于淡斑十分不利。

4.感光蔬菜：有些感光蔬菜很容易让人皮肤变黑，因为其中富含铁，锌以及铜物质，这些物质容易和紫外线结合从而伤害皮肤。芹菜，菠菜，韭菜红薯，马铃薯以及香菜等食物容易导致长出斑点，并且这些还是感光食物。

小tips：除此以外，含有特殊气味或者辛辣气味的蔬菜也是感光食物哦！

5.薯条：闻起来吃起来都非常可口的薯条吃起来也不好哦，不仅容易让人发胖还会加速肌肤的老化速度，最好少吃。

6.辛辣食物：长斑的朋友们最好少吃辛辣刺激食物，例如辣椒，咖啡，葱姜蒜以及桂皮等。这一类的食物容易加重斑点色素或者复发，平常可以多吃豆腐，瘦肉，馒头，米粥，藕类，芹菜等清淡的食物。

想要祛斑的朋友们，看完以上所有内容，希望能对您有所帮助哦~好了今天的内容就到这里啦!非常感谢大家的阅读和关注！

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