孕期怎么保养皮肤 孕妇保养皮肤天然方法
热 荐 ★★ 编辑:cold | 来源:www.2liang.net | 时间:2017/2/18
导读:爱美之心人人有之,就连在怀孕期间的孕妇们都有爱美的心,那么孕期怎么保养皮肤呢?有什么方法既不伤害到胎儿,又能保养皮肤,下面赶紧来看看吧!
在怀孕期间,由于孕妇们身体激素的变化皮肤容易变得非常敏感、粗糙,面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑,所以孕妇更要注意保养。那么孕妇怎么保养皮肤呢?爱靓网cold小编为你支招,教孕妇如何保养皮肤。
(图片ID:43042944,孕妇护肤)
孕妇保养的天然方法
1、早上一杯白开水
早上起来,人体很多器官处于休眠的状况,孕妇在每天早上起床后,空腹喝一杯白开水,可以加速皮肤陈陈代谢,清走体内的毒素,使得孕妇皮肤水嫩。
2、营养饮食规律
在怀孕期间一定要多吃蔬菜和水果,及时补充维生素C和多吃杏仁、牛奶、豆浆等食物,可以能够让肌肤变得光滑细腻。
3、面部保养
孕妈常常忽略保湿这个问题,而怀孕最容易干燥的地方是唇部和眼部皮肤,皮肤组织是最为薄弱,皮脂腺和汗腺数量也是较少的,如果不注重保养很容易产生分娩后出现皱纹等。妊娠纹怎么解救,试试这些方法让你get
4、摆放盆栽
孕妇如果感到皮肤增加了干燥感,可以适当的增加一定的湿度来改善干燥的环境,比如:摆放一些绿色的盆栽和放上一盆水,增加空气湿度。
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5、坚持锻炼
由于孕妇皮肤容易干燥,如果没有良好的弹性承受逐日膨胀的身体,在分娩后也是很容易出现妊娠纹,尤其是在腹部和胸部。为了避免这些,准妈妈们平时应该加强身体锻炼,避免产后妊娠纹的出现。比如,散步,走楼梯。
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