经期护肤不发愁—分享20岁女孩经期怎么护肤
在生理期来的时候,面色黯淡无光,感觉脸上疙疙瘩瘩的,而且容易过敏,在生理期前,体内的激素变化体现在皮肤上,出现油脂分泌旺盛,毛孔粗大等等现象,这是皮肤问题的多发期,在这个时候20岁女孩经期时怎么护肤?
1、适度的面部清洁
在生理期就不要再用去角质产品了,在选择清洁产品时,最好使用能给肌肤补充水分的。例如含有玻尿酸、天然保湿因子这些有保湿补水作用的温和产品。
2、加强肌肤的保湿
生理期脆弱的皮肤,护肤程序和护肤品就要适当减少些,可以选择一些有消炎镇定作用的补水面霜或者乳液,或者也可以使用一些含有丝瓜成分的爽肤水水,帮助修复舒缓和激活细胞。
3、滋养修复
可以进行密集护理,做做深层的修复滋养面膜、集中的美白护理面膜;在日常护理上可以放心使用高效的修护精华及营养面霜,让肌肤充分吸收营养。
生理期为什么易出现肌肤问题
1、雌激素分泌减少 孕酮荷尔蒙增加
皮脂腺的刺激导致皮脂大量生成与女性相比,男性也会分泌更多的皮脂。每个月好朋友来的时候,类似男性荷尔蒙行走的孕酮荷尔蒙分泌增多,同时皮脂分泌量也大大增加,因而堵塞毛孔,痘痘频生。
2、身体保护机能下降
突然皮肤变得敏感 此时是对痘痘菌群免疫力降低的时期,稍有怠慢就会恶化变成痘痘炎症,还会发展成化脓性痘痘,用手挤压就会留下痘疤,严重还有痘坑。
(图片ID:46048732,护肤)
3、胶原蛋白减少皮肤弹性下降
胶原蛋白作为皮肤保持弹力的核心成分,其成分受雌激素刺激而生成。雌激素减少是经期的一大问题,因而胶原蛋白比平时生成的要少,导致皮肤渐渐失去弹性。
4、角质变得黯淡的皮肤
孕酮荷尔蒙是促进形成角质层的荷尔蒙,经期随着它的增加,角质无法顺利脱落,造成老化角质堆积,皮肤看上去晦暗不均匀。
贴士
月经前一周容易形成麦拉宁色素,使黑斑点大量增加。而在血液的淤塞和色素沉着的影响下,便会形成黑眼圈。充足的睡眠及适当的眼部按摩,冷热交替,都可以减缓黑眼圈的程度。
在经期间进行些营养食补也有利于身体恢复,可以多吃些豆类食物,大豆富含卵磷脂和天然雌激素,对女性的特殊功用无需赘言。
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