教你如何养养脚丫美美足o(∩_∩)o...
热 荐 ★★★ 编辑:飘逸的猪 | 来源:爱靓网 | 时间:2007/5/6
导读:教你如何养养脚丫美美足
脚丫是很重要的哦^_^它不仅影响您的健康,还会影响你的形象呢,所以要多多注意保养哦,那么脚丫应该怎样护理和保养呢?
脚丫的一般护理很简单,把你每天用于脸部的步骤在脚部也用一遍:每天早晚使用脚部专用保养品或是早晚保养脸部时,将蘸了化妆水的化妆棉擦完脸,顺便拿来擦拭双脚,擦乳液、日晚霜时,顺便将多余的量涂抹在脚上。此外,每周还要进行一次脚丫特殊护理:
1、使用中性沐浴乳或香皂将双脚彻底洗净;
2、将身体专用的去角质产品在脚后跟轻轻按摩,去除老化角质,再以清水洗净;
3、将脸部用的保湿或滋养面膜,在脚面、脚后跟及脚趾间充分抹匀;
4、再裹上保鲜膜,静待十或二十分钟后洗净;
5、取适量润肤霜,均匀涂于双脚;
6、以双手拇指的指腹,沿脚面螺旋状按摩,并依次按摩每一根脚趾;
7、用手提拉脚趾,以轻滑般的方式放开;
8、以左脚的脚掌,在右脚的脚面上揉搓按摩,进行2分钟后,再交换着进行这个做法。
除了适时保养外,还要随时做一些简单的脚丫操:
1、坐下来让双脚自然垂放,然后慢慢将它们高举、再高举,再放松让它们自然落下,反复进行五次。在伸直双脚时,你必须配合深深吸一口气,再趁脚垂下来时吐气。
2、双脚悬垂晃动,随意摇摆,之后再用力摇摆,直到你认为已经足够。
3、将一只脚压放到另一个脚上,微微用力,直到感到有疼痛感。
4、以双手握住两只脚的脚趾转一转再用力向外拉直,每一根脚趾都要做到,重复做十次这样的动作,帮助脚趾血液循环畅通。
(图片ID:33090354,保养)
【美容护肤】导读更多>>
- 日常护肤
- 美白
- 美白面膜
- 美白方法
- 全身美白
- 补水保湿
- 补水技巧
- 爽肤水
- 防晒
- 防晒技巧
- 防晒霜
- 护肤品
- 护肤品品牌
- 面霜
- 精华液
- 面膜
- 洗面奶
- 晚霜
- 护发护甲
- 灰指甲
- 头发问题
- 白头发
- 脱发治疗
- 斑秃治疗
- 头发毛躁
- 分叉枯黄
- 头皮屑
- 洗头洗发
- 洗发水
- 护发素
- 发膜
- 肌肤修复
- 妊娠纹
- 妊娠线
- 毛孔收缩
- 去黑头
- 去角质
- 祛痘
- 青春痘
- 祛痘产品
- 去痘印
- 祛斑
- 汗斑
- 花斑癣
- 咖啡斑
- 色斑
- 黄褐斑
- 雀斑
- 老年斑
- 去皱纹
- 抬头纹
- 眼纹
- 鱼尾纹
- 法令纹
- 脂肪粒
- 祛疤
- 皮肤问题
- 皮肤暗黄
- 干性皮肤
- 油性皮肤
- 过敏瘙痒
- 银屑病
- 鸡皮肤
- 红血丝
- 眼部护理
- 眼霜
- 眼膜
- 眼部问题
- 去眼袋
- 黑眼圈
- 眼睛干涩
- 眼药水
- 产后恢复
- 妊娠纹
- 妊娠线
- 【保养护肤专题】
- 草莓鼻
- 红鼻头
- 洁面
- 乳液
- 清肠排毒
- 美容养颜
- 柠檬美容
- ZQ-II
- 纪芙丽
- 手工皂
- 精油护肤
- 自制眼膜
- 浮肿
- 韩国面膜
- 痘痘
- 明星护肤
- 土家晒泥坊
- 美白精油
- 天然活性酵素晶体
- 灰指甲的治疗方法
- 脸部护理
- 指甲杂症
- 海藻面膜
- 自制面膜
- 喷雾
- 精华素
- 美发护发误区
- 焗油护发
- 油性头发
- 头发柔顺
- 头发枯黄
- 洗脸
- T区护理
- 蜂蜜美容
- 植发补发
- 少年白发
- 脂溢性脱发
- 美容护肤
- 护手
- 油性皮肤护理
- 水果护肤
- 润肤
- 晒斑
- 白斑
- 红斑
- 红斑狼疮
- 黑斑
- 唇部保养
- 男士护肤
- 产后护肤
- 指甲护理
- 橄榄油护肤
- 电脑皮肤保养
- 芦荟美容
- 敏感肌肤
- 护发
- 夏季护肤
- 氟斑牙
- 春季护肤
- 冬季护肤
- 秋季护肤
- 夏季保养
- 保养小常识
- 腿部护理