妊娠纹会自己消掉吗？如何预防妊娠纹？

怀孕期间最让宝妈们苦恼的事情就是妊娠纹了，这虽然不是一种病症，但是对宝妈们外表的影响很大。因此，不少女性都想知道妊娠纹到底会不会自己消掉呢？那么接下来，就让小编给大家解答这个问题吧！想要了解的朋友们不要错过了！

妊娠纹会自己消掉吗

在怀孕期间，有些女性的腹部会长出难看的妊娠纹。当然，也有个别女性在生产后才出现妊娠纹。而一般来说，妊娠纹是不会随着时间的流逝而自己消掉的，要伴随女性终生。因此，导致很多女性对于妊娠纹这个问题，感到非常紧张和焦虑。毕竟妊娠纹真的很影响美感，对于爱美的女性来说，这是难以接受的事情。

不过，妊娠纹并不会一直都是那么深色的，会随着时间的流逝慢慢的淡化一些。从红色变成银白色，但之后就不会有什么变化了，是没有多大可能会完全淡化消失的哦！妊娠纹大多是因为怀孕时，皮肤的弹力纤维断裂，腹部皮肤变薄变细，皮肤严重缺水而引起的。一般来说，生产后长妊娠纹的几率是比较小的，如果生孩子后才长妊娠纹，很有可能是因为你突然变胖，把皮肤纤维撑开而导致的，这样的情况下减减肥就能解决啦！

还有一点需要告诉大家的是，妊娠纹在怀孕期间还是会越长越多的，尤其是在孕晚期，也就是产前一个月最为明显。因为随着胎儿在母体不断长大，我们的皮肤也会不断膨胀。当皮肤的弹性纤维超过一定的承受力后，自然就会出现断裂情况了。这时候你会发现自己的皮肤呈现出粉红色或者是紫红色不规则的裂纹，这些就是妊娠纹。关于妊娠纹这些东西，我们是无法避免的，只能说母亲都很伟大！

不过，在怀孕期间我们是可以进行预防，能避免妊娠纹长太多的，下面我们一起来看看如何预防妊娠纹吧~

如何预防妊娠纹

1.在孕期要做好腹部皮肤的护理，例如多擦滋润面霜，多对腹部做按等。此外还可以吃一些富含胶原蛋白的食物，能增加肌肤弹性，可以预防妊娠纹的出现哦。食物推荐：牛奶、牛蹄筋、虾皮、豆类、猪蹄、银耳等。

2.有些女性在怀孕后几乎都不运动了，其实这是不好的。在怀孕后也可以进行适当的运动，只要不是剧烈运动就好了。经常进行锻炼的人，皮肤弹性好，长妊娠的几率会比较低。所以孕期运动非常重要，建议每天进行30分钟以上的运动，散步、爬楼梯、孕期瑜伽都可以。但要根据自己的身体情况，调整运动的频率和次数。

3.在怀孕的三个月后开始，就可以涂抹橄榄油来预防妊娠纹了。涂抹橄榄油能补充皮肤的水分以及增加弹性，涂抹在肚子上，坚持涂抹直到生产，是可以有效预防妊娠纹的生长的哦。

好啦，以上为大家介绍的所有内容就到这里了，非常感谢你的阅读和关注！

（本文由Audrey原创，谢绝转载！文章来源：https://www.2liang.net/baoyang）