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解决头发毛躁的偏方，三分钟重获秀发光泽(第6页)

   热 荐  ★★★ 编辑：馨馨向灵 | 来源：www.2liang.cn | 时间：2013/4/9
导读：解决头发毛躁的偏方，让你用最简单的方法，护理出最美丽的秀发，爱护头发一族千万别错过！

头发毛躁偏方六：注意合理的饮食营养

头发也需要营养化，头发也需要喝水，最好常食一些富含蛋白质和维生素A、B的食品，因为头发需要吸收很多蛋白质，吃一些核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等，还有就是多吃多吃水果如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等，海带、紫菜等含碘丰富的食品。

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生活上的简单小偏方让你轻轻松松获得最好护法效果，不过最天然的办法还是日常的护理，经常护理，可以令到皮肤达到很好的效果！或者使用一些护发素也可以

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