夏季食疗消水肿的方法介绍
热 荐 ★★ 编辑:Reiko | 来源:www.2liang.cn | 时间:2017/5/9
导读:为什么夏季容易水肿呢?夏季食疗消水肿的方法有哪些呢?下面我们一起来了解一下。
很多人在夏季发现自己体重没有增长,却胖了一圈,原来是水肿惹的祸,那么夏季食疗消水肿的方法有哪些?今天爱靓网Reiko就给大家介绍一下。
夏季食疗消水肿的方法:
1、芹菜炒鸡蛋
材料:芹菜、鸡蛋、料酒、花椒、糖
做法:
1、首先将芹菜去叶洗净切成段,然后把鸡蛋打散,加入1勺清水和少量料酒搅拌均匀。
2、接着在锅内加油,同时倒入蛋液,待其凝固后便用铲子搅拌成小块备用,接着再在锅内加油,将花椒炸香捞出备用。
3、最后将花椒和葱花爆香后,就加入芹菜煸炒2分钟,看到变色后就加入盐和糖,放入鸡蛋煸炒均匀,再滴入香油即可。
2、红豆薏米粥
材料:红豆、薏米、水、冰糖
做法:
1、先准备同等分量的红豆和薏米,然后将其洗净。
2、接着在锅内加入少量凉水,煮开后再加凉水,这样在煮红豆的时候就可以让其容易开花,和容易熟。
3、看到红豆煮开后,便放入薏米,开大火煮,之后再转小火,最后放冰糖调味即可。
(图片ID:10642270,水肿)
3、冬瓜玉米排骨汤
材料:排骨、冬瓜、玉米、葱花、姜
做法:
1、先将骨头洗净用清水浸泡半个小时左右,然后在锅内放入少量油,和姜片。
2、把排骨略炒一下,接着放入足量的清水和白醋,用大火烧开后便慢炖2个小时左右。
3、然后放入玉米、冬瓜块以及盐调味,再煮15分钟便加入胡椒粉调味,最后撒葱花即可。
【减肥美体】导读更多>>
- 【瘦身美体】
- 减肥产品
- 超级p57
- 左旋肉碱
- 局部减肥
- 瘦腰
- 瘦手臂
- 瘦臀
- 瘦腿
- 瘦脸
- 瘦肚子
- 减肥食谱
- 蜂蜜减肥
- 辣椒减肥
- 牛奶减肥
- 燕麦减肥
- 吃什么减肥
- 健康减肥
- 产后减肥
- 明星减肥
- 小s减肥
- 减肥操
- 郑多燕减肥
- 减肥计划
- 快速减肥
- 【丰胸方法】
- 丰胸食谱
- 丰胸产品
- 丰胸秘籍
- 按摩丰胸
- 经期丰胸
- 产后丰胸
- 【运动塑体】
- 【健身美体专题】
- 桑拿
- 瑜伽
- 母其弥雅瑜伽
- 产后瘦身
- 瘦脸按摩
- 按摩瘦腿
- 保鲜膜瘦腿
- 低卡路里
- 瘦脸霜
- 懒人减肥
- 经期减肥
- 另类减肥
- 学生减肥
- 减肥瑜伽
- 丰胸食谱
- 冬季丰胸方法
- 冬季减肥
- 美容保健
- 健身器材
- 甩脂机
- 减肥瘦身
- 肥胖
- 春季塑身
- 冬季塑身
- 秋季塑身
- 夏季塑身
- 塑体小常识
- 饮食减肥