吃香瓜会胖吗?巧吃香瓜既减肥又补充营养(第2页)
热 荐 ★★ 编辑:Reiko | 来源:www.2liang.cn | 时间:2017/5/1
导读:香瓜是夏季非常常见的一种水果,脆甜的口感深受大众喜爱,那么吃香瓜会胖吗?下面我们一起来了解一下。
香瓜减肥吃多了会怎样?
1、会发胖
香瓜吃多了不仅不能减肥,还会发胖哦!因为香瓜营养丰富,含有人体所需的能量以及多种维生素,如果吃多了就会影响体内其它物质的摄入,造成人体营养失衡。
2、引发身体不适
由于香瓜性寒,所以吃多了还会容易使人胃寒,导致出现腹痛、腹泻等症状,尤其是本身脾虚胃寒的人更要注意,如果天天吃是会加重病情的。
(图片ID:12030342,减肥)
吃香瓜减肥的注意事项:
1、避免和相克的食物一起吃
香瓜不能和榴莲一起吃,因为两者相克;不建议香瓜和黄连或者具有同等功效的药物一起吃,避免吃后出现严重的腹泻。
2、吃的时候把瓜蒂切掉
吃香瓜的时候最好把瓜蒂切掉,毕竟瓜蒂性寒味苦还有毒,是不能吃的。
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