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食疗减肥最快最有效,一周瘦10斤没问题

      ★★★ 编辑:小夏 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2013/5/25
导读:减肥最快最有效的方法就是食疗减肥了,既健康又有效,大家值得一试。

食疗减肥是最快最有效的,下面给大家介绍几种食疗菜谱,想瘦身的童鞋快来看看吧!

食疗减肥一:燕麦片粥

原料:燕麦片

配料:牛奶

做法:在牛奶放入锅里煮开,然后放入燕麦片搅拌煮至软,即可食用,每天一次,最好在早餐时食用燕麦片粥,有减肥消脂的作用,效果是非常不错的,而且燕麦片粥还含有丰富的营养成分,可以补充营养,是一款减肥补益的减肥餐,如果配合减肥茶喝,减肥效果会更好哦!进入减肥茶专区《《

(图片ID:45841923,食疗减肥)