有趣减肥!偷师明星平时吃什么可以减肥
热 荐 ★★★ 编辑:咏絮 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2012/5/12
导读:除了天生的五官美外,很多明星都拥有纤细修长的身材,想要知道为什么娱乐圈的明星们都这么好身材吗?带你揭秘明星平时饮食减肥方法,看看明星们是怎样保持完美身材的!
平时吃什么可以减肥?我们可以偷师明星的减肥方法,很有趣的减肥哦!你也可以拥有明星的好身材。
一:平时早餐注重搭配,摄入一定的纤维
中国有句话说道“早上要吃好”,这个道理是非常适用的,为了保持充满活力的一天,明星们的早餐都会倍下功夫。
牛奶、鸡蛋这些补充蛋白质的食品并不可以缺少,在食谱中,我们发现一个另类:蔬菜汤。
蔬菜汤备注:蔬菜汤能够有利于肠胃的蠕动,能够更好的消化吸收营养,加快新陈代谢,利用体内毒素的排除。
(图片ID:19915645,平时吃什么可以减肥)
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